新菜單不漏接，作法與營養立即問我：
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沒時間做減肥餐嗎？
我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算（一份，影片中為一份）
熱量133大卡
蛋白質 6.5公克
脂肪 1.6大卡
碳水 29公克（高纖的碳水化合物）
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫)
食材
馬鈴薯 1顆
金針菇 1包
蔥 1支
醬油 少許（也可以用鹽代替）
總花費 45元（ CP值超高）
製作時間 15分鐘
